VIRTUDES DE LA SANDIA

La sandìa es rica en agua, azùcar y menerales, en especial hierro. La sandìa aporta muy pocas calorìas. Debe consumirse sola para no causar trastornos intestinales.
Propiedades:

• Son ricas en potasio (mineral bueno para evitar calambres) y su porcentaje de elemntos alcalinos estàn en una porciòn de tres a uno con respecto a los elementos àcidos.
• Contiene vitaminas del complejo B (B6, B3), vitaminas A y C.
• Rica en àcido fòlico (con propiedad antiarterioescleròtica )
• Diurética.
•  Energizante.
• Antioxidante.
• Desintoxicante.
• Hidratante.
• Beneficiosa en casos de fiebre y después del parto.
• Muy refrescante.
• Actùa como calmante.
• Eleva los glòbulos rojos.
• El agua fisiològica que contiene ayuda a disolver las impurezas del organismo.
• Benéfica para los que padecen de pròstata.
• Se recomienda comer sandìa en caso de padecer de problemas renales o de las vìas urinarias.
• Podrìa mejorar las erecciones (por medio de la vìa citrulina-arginina) algunos exageran comparàndola con el viagra natural.
• Contiene el licopeno, un componente muy beneficioso para el organismo, entre ellos la prevenciòn de numerosos tipos de càncer o la disminuciòn del colesterol. Por todas las vitaminas que contiene puede ayudar a prevenir muchas enfermedades por lo que alarga la vida, protege el aparato digestivo y nos permite tener la piel en buen estado.

* Licuar la pulpaen que estàn presentes los licopenos y vitaminas junto con las semillas y la parte blanca (rica de aminoàcido citrulina) que se puede beber en cualquier momento del dìa, recomendable en las horas de la manana; obtendrà todos los beneficios ya conocidos; sino logra beberlo con todo, hàgalo sòlo con la pulpa roja.